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今年的主题是“为未来加油”，鼓励澳门赌城官方网站学习做出明智的食物选择，养成健康的饮食和体育活动习惯.
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吃饭的时间到了! 在一起庆祝是很好的, 但当你坐下来享用节日大餐时，请记住几件事.
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节日大餐就要来了——但不要有压力.
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又到了制定新年计划的时候了, 但是记得给自己一个休息的时间, 慢慢来, 把健康和营养作为全年的目标.
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夏天很快就要来临了，但在佛罗里达州，它常常让人觉得全年都是夏天. 你每天应该喝多少水?
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当涉及到营养声明时，学习如何辨别事实和虚构——包括阅读标签和发现危险信号.
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这与你的年龄无关——你可以保持健康，享受积极的生活. 这位当地男子在100岁高龄的时候仍然是一个鼓舞人心的人，他拒绝放慢脚步.
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从网球中学到的7条人生经验.
不要不吃早餐, 只在饿的时候吃零食, 你也许还能吃到披萨和花生酱.
你的胃有它自己的想法, 但是你可以做一些事情来控制和打破上瘾.
网球是一项任何年龄都可以享受的运动，它不仅能锻炼身体，还能改善情绪. 在你进入球场之前，看看这些预防伤害的建议.
瑜伽对身体和精神的好处已经得到了充分的证明. 但哪种瑜伽适合你? 如何开始呢?
