管理糖尿病需要一个团队:以下是如何建立你的团队

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发布: 2022年11月9日

糖尿病认知图表

团队合作. 这是每一个成功的合作企业的口号, 从公司董事会到运动场再到你的医疗团队.

在管理你的健康方面，团队合作尤其重要, 无论你是健康的还是患有慢性疾病，比如糖尿病, 注册护士安妮特·麦克伦纳汉说, 经过认证的糖尿病保健和教育专家李的糖尿病门诊病人和健康糖尿病预防计划.

为纪念糖尿病宣传月, 安妮特讨论了如何建立你的医疗团队和管理你的糖尿病.

“研究显示医疗团队可以帮助糖尿病患者更有效地控制他们的糖尿病,安妮特说。. “合作团队的方法来照顾他们的糖尿病，包括他们的初级保健提供者, 营养学家, 认证的糖尿病护理和教育专家是管理糖尿病的最佳方式，并获得必要的自我管理工具，使他们能够很好地与糖尿病共存.”

安妮特补充道, “关键是要记住，你是糖尿病治疗中最重要的参与者. 在您的医疗保健旅程中，您是教练、裁判和决策者.”

什么是糖尿病?

当你的血糖过高时，就会发生糖尿病. 它影响了大约3700万美国人，包括成年人和年轻人. 糖尿病会损害眼睛、肾脏、神经和心脏，并与某些类型的癌症有关.

糖尿病的三种主要类型是:

1型糖尿病:身体是胰岛素依赖型的，这种类型的糖尿病是一种自身免疫性疾病
2型糖尿病:身体不能产生足够的胰岛素，或者身体的细胞不能对胰岛素做出正常的反应.
妊娠期糖尿病:这种类型的糖尿病发生在一些妇女怀孕期间，通常在怀孕后消失.

糖尿病前期:了解你的风险

前驱糖尿病是指你的血糖水平高于正常水平，但没有高到足以被诊断为糖尿病, 安妮特说.

根据美国糖尿病协会(艾达)的数据，三分之一的美国人患有前驱糖尿病。. 安妮特指出，更令人担忧的是，十分之九的前驱糖尿病患者不知道自己患有糖尿病.

“因为人们通常没有症状, 前驱糖尿病在发展成严重的健康问题之前不会被发现, 比如2型糖尿病, 心脏病, 和中风,她说。. “这就是为什么如果你有可能导致胰岛素抵抗或前驱糖尿病的遗传或生活方式风险因素，那么和你的医生谈谈做血糖测试是很重要的.”

糖尿病前期的危险因素包括:

超重
45岁或以上的
父母、兄弟姐妹中有一人患有2型糖尿病
每周运动少于三次
曾经患有妊娠期糖尿病(怀孕期间的糖尿病)或生下体重超过9磅的婴儿

资料来源:疾病控制和预防中心

此外，种族和民族也是因素之一. 黑人, 拉丁美洲裔美国人, 美国印第安人, 太平洋岛民, 一些亚裔美国人的风险更高, 根据疾控中心.

什么样的筛查是正确的?

因为糖尿病前期和糖尿病患者在早期阶段没有症状, 筛查可以在识别它们方面发挥重要作用. 对于一些患有前驱糖尿病的人, 早期治疗和改变生活方式可以预防或延缓2型糖尿病.

根据最新的建议艾达, 所有成年人应在35岁时开始进行糖尿病前期和糖尿病检测，对于有危险因素的人应更早进行检测. 筛查应至少每3年进行一次, 除非被诊断为糖尿病前期, 在这种情况下，建议每年检查一次.

“越早发现前驱糖尿病, 你就能越早做必要的事情来确保一个健康的未来,安妮特说。. “澳门赌城官方网站知道澳门赌城官方网站可以逆转前驱糖尿病，或者至少防止其发展为2型糖尿病.”

预防或逆转胰岛素抵抗和前驱糖尿病; 在这里阅读

寻找希望和解决方案

没有减肥和体育活动, 大约15%到30%的前驱糖尿病患者会在5年内发展成2型糖尿病. 2型糖尿病是美国增长最快的疾病之一，可导致其他健康问题，如肾衰竭, 心脏病, 失明, 或者失去脚趾, 脚, 和腿.

你是你的护理团队的队长.

尽可能多地了解你的疾病，并与你的初级保健提供者讨论如何获得你需要的支持来实现你的目标.

建立你的糖尿病健康护理团队.

医疗保健专业人员团队可以根据您的具体需求为您量身定制护理. 除了初级保健提供者, 你的健康护理团队可能包括一名营养学家和一名认证的糖尿病教育者. 询问你的初级保健提供者.

与你的医疗团队合作.

大多数糖尿病患者从初级保健专业人员那里得到保健. 初级保健专业人员包括内科医生、家庭医生和儿科医生. 有时是接受过额外培训的医师助理和护士, 称为执业护士, 提供初级保健. 你还需要不时地去看其他专业护理人员. 一组健康护理专业人员可以帮助你改善你的糖尿病自我护理. 记住，你是你的医疗团队中最重要的成员.

除了初级保健专业人员，您的保健团队可能包括: